

Медитацию всегда необходимо выполнять стоя.
Находясь в позе жизни (ноги дальше и шире плеч, руки находятся в разных сторонах) начните глубоко дышать, подготавливая своё подсознание и энергетическое тело для дальнейшей работы и тренировки. Поза жизни – часть с образа витрувианского человека Леонардо да Винчи...